jak sie nic

1. http://www.konkurs.olimp-labs.com/ 2. jak wysłałes przed 13 to dostaniesz z holo - jesli przesyłka dojdzie po 13 to nic - liczy się data stempla 3. dopoki ich nie wykorzystasz

moze akurat zamowieles cos czego chwilo nie bylo w magazynie i czekali na nowa partie ? czasem tak sie zdaza daj jeszcze tydzien i jak nie bedzie nic slychac - infolinia najlepszym przyjacielem

za te 2 rzeczy to dużo punktów nie uzbierasz wszystko jasno jest opisae w linku co Biniu napisał, wejdż w przelicznik punktów wybiersz to co masz i pokaze ci sie ile masz pk, póxniej wchodzisz w nagrody i szukasz czegoś co ma tyle pk co ty masz, jak nie ma nic zbierasz dalej.

Ja mam tylko jedną krechą przekreślony tak byle jak tylko kod kreskowy a nie hologram ( ten jest nie naruszony) i tylko na tych foliowych , np na thermo speed extreme nic nie ma, kod cały hologram też bez żadnych zamazywań, więc to powinno się liczyć, chyba że patrzą na coś innego

Chodziło mi o ten dopisek "Z OLIMpem po zdrowie i nagrody". Już wysłałem, polecony priorytetem z potwierdzeniem odbioru. Ciekawe kiedy dojedzie paczka. Swoją drogą nawet jak trochę poczekam, to nic się nie stanie. W końcu kilka supli za free :-)

[...] punktów. Trochę zeszło czasu na liczenie %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a7dcc6ec2c57437495653a3018c2fd48.jpg No imponujące , suple za blisko 15 000 zł na 2 lata chyba sam tyle nie zjadłeś , A tak apropo to olimp powinien się z grubsza określić jak będzie wyglądała nowa punktacja ,bo przecierz nie możliwe że 3 dni przed zmianą nikt nic nie wie

[...] po wczorajszej publikacji "Polski - The Times, w której dziennikarze zacytowali byłego prezesa PZPN Michała Listkiewicza. W artykule Listkiewicz mówił o sposobie, w jaki obecne władze PZPN mogą pozbyć się Leo Beenhakkera, który od poniedziałku oficjalnie pełni dwie funkcje: selekcjonera polskiej kadry i doradcy technicznego Feyenoordu [...]

[...] Wzrost 173cm Dziękuje za nową rozpiskę treningową! W końcu coś konkretnego mam bo do tej pory to sam sobie tworzyłem nie do końca wiedząc czy jest dobrze. Moje dolegliwości jakie miałem (strona 268) ustąpiły. Trochę przetrzymałem organizm z tym i sam się chyba dostosował. Od czasu do czasu coś mnie jeszcze tam strzyknie. Zapisałem się na USG [...]

[...] i mnie wyleczyl :) i juz od 1,5 roku nic nie biore.. niczym nie smaruje i wogole tradzik nie wraca.. :) i sie z tego ciesze... a powiem ze mialem okropny.. nie wiem jak teraz.. czy juz jest znow na liscie lekow refunddowanych czy nie.. ale niestety :( ja musialem za niego placic i na kuracje wydalem ok. 8000 zl :( ale przyznam ze sie [...]

[...] z leżenia, kłade się na brzuchu i podnosze do góry 3.( Łydki )Wspięcia na palce na jednej nodze (z obciążeniem 10KG, lepiej to niż nic) 4.( Uda )Przysiady (obciążenie jak wyżej 10KG) 5.( Najszersze grzbietu )Podciąganie na drążku podchwytem na szerokości barków 6.( Mięsie klatki )Pompki na 3 krZesłach 7.( Mięsie klatki )Pompki z nogami [...]

AUTOR: RADOMHOOLS siemako mam 15 lat tu daje swoje foty jak bede mial jakies nowe nabezaco bede dodawal prosze o ocene pozdr i odp: -czarus kvrwa pocwicz jeszcze z kilkanascie miesiecy i wrzuc foty, bo co kazdym ma ci pisac ze masz niedowage i wygladasz jak by cie w domu nie karmili -Postrach gimnazjum Ćwicz i wróć za 20kg -Beznadzieja, na [...]

[...] i ma przepiękny błękitny kolor (ciekawe, czy po opuszczaniu też mi będzie się dalej tak podobała), ale przez te szrugsy i jeszcze trzymające mnie domsy z przedwczorajszego treningu "góry", próby zostawiam na jutro, bo niechybnie się zniechęcę, jak mi nie będzie nic dzisiaj wychodziło. :-)) Zmieniony przez - pestka960 w dniu 2015-04-01 22:59:16

Bakus czy mi się wydaje czy Ty już pod fanatyka podchodzisz? mimo ze ustawki są poza stadionami to zdarzają się incydenty, podam na moim przykładzie jak do Gdańska przyjechali Lechici i płot chcieli rozyebać tak o, albo jak dwóch typa pokłóciło się o coś i między sobą zaczeli sie napyerdalac i coraz wiecej osób zaczęło dołączać do nich, taka [...]

Dzień 11 z 56(21.04) Miska dzisiaj nieliczona, bo nie zrobiłam wczoraj zakupów, jak to mam w zwyczaju robić na cały tydzień, a wszystko co miałam wyjadłam. Także dzisiaj kanapki z serem żółtym, bigos, ser biały i białkowa odżywka. Udało mi się dzisiaj zważyć na czczo, więc wrzucam wymiary. Może i ta waga nic nie mówi, ale jak zobaczyłam ,że [...]

[...] przytyć.A ujemny bilans staram się uzyskać zwiększoną ilością ruchu. Przynajmniej na razie. Z serii na serię robię progres, ale nie zawsze wychodzi, bo nie daję rady. Tak jak napisałam wcześniej wolę dokładać ilość powt niż ciężar, bo jak dokładałam to nie byłam w stanie zrobić nawet kilku powtórzeń. Zwiększam też ilość interwałów po siłowym. [...]

[...] więc tak postanowiłam, ale za to zwiększyłam ilość ruchu) Przez 2 tygodnie robiłam trening dla zielonych, po nim bieżnia lub rowerek. Starałam się zwiększać ciężary , ale jak zrobiłam w pierwszej serii np 10 powtórzeń 5kg, to w drugiej już nie dałam rady zrobić nawet kilku z 10kg, więc zmieniłam taktykę treningu i dodaję zamiast ciężaru [...]

Poczytałam o kreatynie i w wielu artykułach pisze, żeby jednak brać ją w dni nietreningowe, ale że nie mam jakiegoś parcia, to będę w DT brałam 5g, a DNT 3g. A co do beta alaniny czytałam, że można i w DT i w DNT, ja jednak zostanę, że będę brała tylko w DT. Dziś trening jakiś takiś bez siły, wykroki to masakra jakaś, żeby 12ście na jedną nogę [...]

[...] zamiast lekko po 16, to prawie przed 18. Michy nie liczę, ale czysto jest. Taki luz mam...w sensie psychicznym. Dziś miałam fazę na oglądanie siebie sprzed ponad 2 lat, jak trafiłam tutaj po raz (jeszcze na starym dzienniku), technikę miałam krzywą, ale...matko gdzie te pomiary %-) Ja brzucha nie miałam %-) Ehhhh. Koniec stękania ;-D Fizjo [...]

jasne, ale nieczytelne nie musisz podawać rozkładu btw każdego produktu jako, że nie ma sensu wyliczać co do grama to po prostu zamieniaj te produkty między sobą, różnice w wartościach nie są jakieś znaczące i pamiętaj, że możesz właśnie zamieniać produkty nic nie stoi na przeszkodzie by zamiast tego tuńczyka zjeść kawałek [...]

[...] taka szansa - wszystko zależy od przyczyny obniżonego poziomu hormonu. Ogólnie, z tego co pamiętam, jest tak, że różne czynniki stresujące organizm - niedobór kcal, brak jakichś ważnych składników odżywczych, zbyt męczący/częsty trening, stres psychiczny (choćby w pracy), zbyt mało regeneracji lub snu - mogą spowodować, że przemęczony tym [...]